Physical Education — онлайн-курс о гипертрофии мышц и силовом тренинге. Курс подходит и практикующим тренерам, и тренерам-новичкам, и тем, кто не работает с клиентами, и просто хочет глубоко разбираться в силовом тренинге.
Обучение длится 7 месяцев, в конце ученики сдают экзамен. При успешной сдаче — получают диплом о профессиональной переподготовке.
об авторе
Физкульт-привет! Меня зовут Виктор Козлов (@alfavito)
Я создал курс, позволяющий тренерам и увлечённым любителям получать максимум из тренировочного процесса.
Я тесно связан со спортом всю свою жизнь. И чем дольше я тренировался, тем сильнее понимал, как важна осознанность и глубокое понимание тренировочного процесса.
Образование:
Сертифицированный тренер Menno Henselmans 2019;
N1 Education Biomechanics and execution 2020;
N1 Education Program design and nutrition for trainability 2021;
Hybrid Training Master Course 2021;
Physique U 2024;
Единственный в России сертифицированный тренер RTS Level 1 и 2 (2023 и 2024). Обучение от пионера в области механики упражнений Тома Пурвиса
Тренировочный объём. Как не перестараться и взять максимум пользы для мышечного роста
часть 1
Тренировочный объём. Как не перестараться и взять максимум пользы для мышечного роста